1小时做1575个俯卧撑:美59岁女子破世界纪录
11月28日消息,俯卧俯卧撑想必大家都能做,撑美但标准俯卧撑估计普通人撑死也就能做20-30个,岁女不过有人能连续不停做,破世甚至还打破了吉尼斯世界纪录。界纪
据吉尼斯世界纪录,俯卧59岁的撑美美国女子唐娜·简·怀尔德近日在1小时内完成了1575个俯卧撑,打破女性1小时内做俯卧撑次数最多的岁女世界纪录。
根据吉尼斯世界纪录,破世每次重复动作都必须“在俯卧撑的界纪最低点时肘部弯曲90度,在俯卧撑时手臂完全伸展”,俯卧为了让这些动作算数,撑美唐娜必须遵循特定的岁女指示。
打破新的破世世界纪录后,唐娜表示,界纪“我相信,如果我们保持活跃并有健康和保健目标,我们就可以优雅而有力地老去。”
更让人意外的是,这也是她今年打破的第二项世界纪录,今年3月,她保持平板支撑姿势长达4小时30分11秒,创造了女子平板支撑时间最长的世界纪录。
唐娜表示,她在今年早些时候准备打破平板支撑的世界纪录时爱上了俯卧撑,当时每天必须做500个来做准备,也许那时候她就已经酝酿挑战新的世界纪录了。
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